首先，如果你技术很好，没有选好强势的角色也是不行的，所以要选择强势角色：求生者方面，如机械师、佣兵、祭司等都是比较强势的角色，机械师修机速度快，还能通过傀儡进行辅助；佣兵有出色的牵制和救人能力；祭司的洞可以为队友创造良好的转点和逃脱机会。监管者中，像红夫人、宿伞之魂、雕刻家等，红夫人的水镜可以快速追击求生者；宿伞之魂的双形态切换能适应不同的场景；雕刻家的雕像可以封路和攻击。
如果技术不好就要从基本的入手，那就是精通角色技能：深入了解所选用角色的技能机制、冷却时间和使用技巧，通过反复练习和实战，熟练掌握在不同场景下如何最大化地发挥角色技能的作用。
如果在有基础的情况下，就要学习溜鬼技巧：求生者要学会灵活转点，利用地图中的板窗区、无敌点等地形与监管者周旋，争取更多的牵制时间。在溜鬼过程中，要注意观察监管者的技能释放和走位，提前预判并做出反应。监管者则需要提高追击的节奏感，合理运用技能和闪现，把握出刀的时机，尽量减少空刀。
修机技巧：求生者要合理分配修机任务，提高修机效率，优先选择安全的修机位置，避免被监管者发现。同时，要注意观察场上局势，及时支援队友或进行补机。
救人技巧：救人位要把握好救人的时机，卡半血或压满救，根据队友和监管者的情况选择合适的救人方式。在救人过程中，要注意利用道具和地形，避免被监管者击中。
第五人格是一款需要团队配合的游戏，所以要及时沟通：在游戏中，求生者之间要及时通过快捷消息或语音交流，告知队友自己的位置、监管者的动向、密码机的进度等信息，以便队友做出合理的决策。
相互支援：求生者之间要相互配合，在队友被追击时，要及时利用道具或牵制监管者，为队友争取逃脱的机会。在救人时，要合理分工，有人负责吸引监管者的注意力，有人负责救人。
当你的段位高了，地图也会越来越多，所以要掌握关键点位：了解各个地图的出生点分布、电机位置、板窗区、无敌点、地下室等关键点位，以及不同角色在这些点位的应对策略，这样可以在游戏中更加快速地做出决策。
规划转点路线：根据地图的特点和监管者的技能，提前规划好转点路线，以便在溜鬼过程中更加流畅地进行转移，避免被监管者堵截。
九叶君相信大家对自己所玩角色的调整会很关注，所以大家一定要适应游戏平衡调整：游戏会不断进行版本更新和平衡调整，某些角色的强度可能会发生变化，要及时了解这些变化，根据版本情况调整自己的角色选择和游戏策略。
学习新角色和玩法：关注官方推出的新角色和新玩法，积极学习和掌握，这些新内容可能会为游戏带来新的思路和策略，有助于在排位中取得优势。